«جوع وهمي» | طبيب سعودي يكشف سبب الشعور بالجوع وكيفية خسارة الوزن دون حمية غذائية

تحدث الدكتور السعودي محمد الغندور من خلال البرنامج الذي تم استضافته به وهو برنامج يا هلا بقول أغلب إحساسنا بالجوع الذي نشعر به مع مرور الوقت هو جوع كاذب.
وقال إن السبب وراء ذلك هو قلة شرب المياه، وأكمل الحديث بقول: " أغلب جوعنا هو جوع كاذب لأن مركز الجوع ومركز العطش في الدماغ هو واحد".
وتابع القول موضحًا: "دماغنا لا يفرق بين الجوع والعطش، لكن أحنا نستسهل ونتوجه على طول للأكل ولا نشرب الماء".
وأكمل قائلًا: "أننا لا نشرب المياه إلا عندما نصل لمرحلة الجفاف والعطش الشديد، لهذا يقولك لازم تشرب ثلثي المعدة ماء قبل الأكل، وهذا ضروري جدًا".
اقرأ ايضاً
- محتلًا الوصافة | نادي الهلال يواجه الفتح في الجولة الـ 32 من دوري روشن السعودي 2025
- أبرز أهداف الدوري | خطوة تفصل "كونسيساو" عن الانضمام إلى دوري روشن السعودي!
- للمقيمين والمغتربين.. سعر صرف الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم في البنوك
- في صفقة انتقال حر.. إدارة نادي الاتحاد تعلن عن رغبتها في التوقيع مع هذا اللاعب
- مفاجأة من العيار الثقيل.. مدرب لقب بالإمبراطور على مشارف التعاقد مع الشباب