«جوع وهمي» | طبيب سعودي يكشف سبب الشعور بالجوع وكيفية خسارة الوزن دون حمية غذائية

تحدث الدكتور السعودي محمد الغندور من خلال البرنامج الذي تم استضافته به وهو برنامج يا هلا بقول أغلب إحساسنا بالجوع الذي نشعر به مع مرور الوقت هو جوع كاذب.
وقال إن السبب وراء ذلك هو قلة شرب المياه، وأكمل الحديث بقول: " أغلب جوعنا هو جوع كاذب لأن مركز الجوع ومركز العطش في الدماغ هو واحد".
وتابع القول موضحًا: "دماغنا لا يفرق بين الجوع والعطش، لكن أحنا نستسهل ونتوجه على طول للأكل ولا نشرب الماء".
وأكمل قائلًا: "أننا لا نشرب المياه إلا عندما نصل لمرحلة الجفاف والعطش الشديد، لهذا يقولك لازم تشرب ثلثي المعدة ماء قبل الأكل، وهذا ضروري جدًا".
اقرأ ايضاً
- مستحقات متأخرة | "جوميز" مدرب الفتح يقدم شكوى رسمية لـ "فيفا" ضد الزمالك المصري!
- لا اهتم بالجماهير!! بلان يصدم الجميع بتصريحاته عن أداء الفريق ضد الشباب السعودي
- الخلود يحقق فوزا مستحقا على الأهلي بعد طرد ديميرال في لقاء مثير
- مقابل 40 مليون ريال.. الاتحاد يحسم موقفه النهائي من رحيل نجمه
- صفقة الشتاء.. عرض مغري من دوري روشن لضم مهاجم مانشستر يونايتد