العمرة بأمان.. وزارة الصحة توضح 4 توصيات للمعتمرين في شهر رمضان

قامت وزارة الصحة السعودية بالتأكيد على أهمية اختيار الأوقات المناسبة لأداء العمرة، لتجنب الازدحام الشديد خاصة خلال فترات الذروة، كما شددت على أهمية اتخاذ التدابير الوقائية للحفاظ على الصحة أثناء أداء المناسك.

وأكدت الوزارة على ضرورة استخدام المظلة أثناء الطواف في النهار لتجنب أشعة الشمس المباشرة التي قد تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم والإجهاد الحراري، كما نصحت بشرب كمية كافية من السوائل بعد الإفطار، خصوصًا خلال شهر رمضان، لتعويض فقدان السوائل أثناء الصيام.

وأوضحت الوزارة أن التعرض المباشر لأشعة الشمس، مع عدم تعويض السوائل المفقودة، قد يؤدي إلى الجفاف والإرهاق، مما يؤثر على قدرة المعتمرين على إكمال مناسكهم براحة وسلامة، لذلك، دعت إلى الالتزام بالإرشادات الصحية والتخطيط الجيد للعمرة لضمان تجربة أكثر أمانًا وسلاسة.

• "أداء باهت" وخيبة أمل كبيرة.. كيف سقط المنتخب السعودي أمام المكسيك بثنائية نظيفة؟
• طقس الأسبوع في السعودية.. تحذيرات من حرارة تفوق 47 درجة على المنطقة الشرقية
• أجمل 7 حدائق بالمدينة المنورة 2023 1445
• أفضل 7 مطاعم في الأحساء مع العناوين يمكنك الذهاب إليها
• الجنيه المصري ينهار مجدداً امام الدولار اسعار الصرف اليوم الثلاثاء 5 ديسمبر 2023