تحذير من استشاري قلب.. أخطاء شائعة في السحور تضر بالصحة!

أوضح أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين "الدكتور خالد النمر" عبر منصة إكس أنه هناك 5 من الشروط والتي عند توافرها يمكنك الحصول على سحور صحي، عليك تجنب المخللات في السحور والموالح والسكريات، وبعد تناول السحور لا تذهب إلى النوم مباشرة انتظر قليل من الموقت ويجب أن يكون السحور به الألياف الغذائية والبروتينات ومنتجات الألبان.

• "أداء باهت" وخيبة أمل كبيرة.. كيف سقط المنتخب السعودي أمام المكسيك بثنائية نظيفة؟
• طقس الأسبوع في السعودية.. تحذيرات من حرارة تفوق 47 درجة على المنطقة الشرقية
• 40 مليون يورو.. فنربخشة يضع شرطًا جديدًا أمام النصر لإتمام صفقة النصيري
• عاجل.. الجمعان يوجه أول رسالة لجمهور النصر بعد توليه منصب الرئيس التنفيذي
• فاتح تريم يطالب بتدعيم الشباب "فورًا" قبل مواجهة الأهلي