تحذير من استشاري قلب.. أخطاء شائعة في السحور تضر بالصحة!

أوضح أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين "الدكتور خالد النمر" عبر منصة إكس أنه هناك 5 من الشروط والتي عند توافرها يمكنك الحصول على سحور صحي، عليك تجنب المخللات في السحور والموالح والسكريات، وبعد تناول السحور لا تذهب إلى النوم مباشرة انتظر قليل من الموقت ويجب أن يكون السحور به الألياف الغذائية والبروتينات ومنتجات الألبان.

• أبرز أهداف الدوري | خطوة تفصل "كونسيساو" عن الانضمام إلى دوري روشن السعودي!
• آخر التطورات | نادي الهلال يسعى للتعاقد مع "رافينيا" قبل انطلاق كأس العالم للأندية 2025
• تحذيرات عاجلة من صحي الرياض الأول بشأن تأثير الجوال قبل النوم
• بمرتبات تنافسية.. "شركة التصنيع الوطنية" تعلن عن وظائف فنية وإدارية وهندسية شاغرة
• الأرصاد تحذر من تساقط أمطار على هذه المناطق من الأحد وحتى الأربعاء