وصفة سحرية مُجربة لزيادة القدرة على التركيز.. صانع محتوى سعودي يوضح

قام صانع  محتوى سعودي بتوثيق مقطع فيديو ونشره على منصات التواصل الاجتماعي بشأن الحديث عن عادات صحية لزيادة التركيز، وهذه العادات مجربة.

وقال صانع المحتوى في مقطع الفيديو: "اغلق الإنترنت، ابعد هاتفك في مكان بعيد عنك لا تراه، عندما تعمل اغلق على نفسك لتعمل دون مقاطعة وضجيج".

وأضاف إلى حديثه: "ركز على مهمة واحدة ولا تكن متعدد المهام، نظم أوقات نومك، لتبدأ يومك مبكرا بإنجاز".

• "أداء باهت" وخيبة أمل كبيرة.. كيف سقط المنتخب السعودي أمام المكسيك بثنائية نظيفة؟
• طقس الأسبوع في السعودية.. تحذيرات من حرارة تفوق 47 درجة على المنطقة الشرقية
• الجادل القحطاني تكشف عن مواصفات رجل أحلامها وشروطها للزواج!! التفاصيل "فيديو"
• صدمة وحيرة بين المستثمرين... حالة أسهم ومؤشرات الشركات في البورصة السعودية
• طقس السعودية اليوم | تغيرات في الحرارة ورياح وأمطار تعم المناطق السعودية وسط حالة الغيوم