"هل تناول الشاي يوميًا مُضر بالصحة ويسبب فقر الدم؟".. خبير سعودي يجيب

تم طرح سؤال على مختص تغذية هو هل تناول الشاي يوميًا مُضر بالصحة ويسبب فقر الدم، وجاءت الإجابة عن هذا السؤال بأن الشاي غني بمضادات الاكسدة التي تحمي أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشار إلى أن مشروب الشاي يساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان لما يحتوي عليه من مركبات مضادة الأكسدة والتي تعمل على الحماية للخلايا من الإصابة بالضرر.

وقال في خلال مقطع الفيديو: " تحتوي بعض أنواع الشاي مثل الشاي الأخضر على مركبات تساعد على التقليل من التوتر والقلق".

• تطورات عاجلة | خطوة واحدة تفصل الهلال عن التعاقد مع مدرب بورنموث بعد رحيل "خيسوس"
• محتلًا الوصافة | نادي الهلال يواجه الفتح في الجولة الـ 32 من دوري روشن السعودي 2025
• بمرتبات مجزية.. وظائف إدارية وهندسية شاغرة لدى هيئة الزكاة
• أسر التوحد تطلق برنامج الأمير فيصل بن بندر للتأهيل الصحي والبدني
• إغلاق طريق الهدا مؤقتًا بسبب تدهور الأحوال الجوية وتساقط الصخور